Vídeo: Aprende Inteligencia Emocional para el éxito

Os dejo mi vídeo explicativo de cómo nuestras creencias limitantes coartan nuestra vida. Es imprescindible adquirir nuevas formas de pensamiento, tener inteligencia emocional, para dirigir nuestra mente hacia nuestras metas y objetivos.
Pequeño aprendizaje para el crecimiento personal.

Inteligencia emocional, la clave para el éxito

El uso INTELIGENTE de nuestras emociones

Esta época de crisis e incertidumbre nos da la gran oportunidad de mejorar como personas y aprender a utilizar, de forma INTELIGENTE, nuestras emociones.

Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes. Conocer qué son y como funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol, ya que ellas influyen en todas nuestras actividades.

Se ha comprobado científicamente que las emociones humanas repercuten en el sistema inmunológico, por lo estar sanos depende, en gran parte,  de tener INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Nuestras acciones están determinadas por nuestras emociones.

Nadie nos ha enseñado a aprender a usarlas de forma inteligente y es algo que ya se debería de enseñar a los niños desde pequeños en los colegios.


Nuestro cerebro siempre percibe e interpreta cada situación, según nuestra experiencia de vida.

Esto quiere decir, que tenemos unas creencias en nuestro subconsciente que se disparan en cada situación que vivimos. Cada situación nos genera un pensamiento, el cual dispara una emoción; esto lo interpretamos según nuestras creencias y predispone nuestro cuerpo a un tipo de respuesta.

Percepción —> Interpretación —> Emoción—> Reacción (actuación)

Las creencias limitantes, nos limitarán en nuestra vida; y las creencias potenciadoras nos ayudarán a avanzar hacia la consecución de metas.

“Si tu crees que puedes, podrás y si crees que no puedes, no podrás”. Por eso, es una gran verdad decir: EL PODER ESTÁ DENTRO DE TÍ.

Claver para ser inteligentes emocionalmente

1 – El autocontrol.

Si lo entrenamos y nos motivamos, podemos llegar muy lejos. Necesitaremos unos principios claros, una creación constante de hábitos, saber lo que queremos y la práctica de reforzarse y motivarse constantemente en busca de conseguir los cambios deseados. Hay mucha gente que nunca había corrido en su vida y acaba haciendo una maratón, o que apenas sabían nada y que acaban nadando 2 kilómetros al día. 

2 – La inteligencia emocional con uno mismo

Consta de tres aptitudes: el conocimiento de las propias emociones, el control de las mismas y la capacidad de automotivación.

-El conocimiento de las propias emociones es la capacidad de conocerse a uno mismo y de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece: “la conciencia emocional”, el conocimiento de los propios recursos interiores, habilidades y límites.

-La capacidad de controlar las propias emociones o dominio de uno mismo es la capacidad de afrontar los contratiempos que vivimos y el cuidado e inteligencia en dirigir la propia vida. Es una habilidad básica que nos emancipa de la esclavitud de las pasiones y nos ayuda a mantener el equilibrio en la vida a pesar de los altibajos. Y, como es una habilidad, debe aprenderse en el día a día con paciencia y constancia, y consta de estas aptitudes:

• autocontrol: saber que nuestras emociones y reacciones automáticas son un espejismo y no son nuestra realidad, solo son la realidad que nos hemos creado y la vemos como real, aunque no lo es. Y después de la observación, antes de reaccionar de forma automática paramos, pensamos y le damos un nuevo rumbo pasando de la reacción automática a la actuación consciente.
• confianza: confiar en nosotros mismos y en nuestra inteligencia innata para proceder al cambio.
• responsabilidad absoluta: con nuestras acciones y nuestra vida, sin hacer responsables de ello a los demás.
• adaptabilildad y flexibilidad: utilizar la gran capacidad que tenemos de adaptabilidad a nuevas situaciones, a ver más caminos y posibilidades diferentes que existen y que no utilizamos en nuestra vida.

3 – La capacidad de automotivación: Todas las personas tienen metas y retos en la vida, sin embargo, ¿cuál es la diferencia entre quienes logran llevarlas a cabo y quienes no?. La clave esta en tener inteligencia emocional y en la fijación de  un objetivo:

• el afán de triunfo: ganas de continua mejora.
• el compromiso: alinearse con los objetivos y metas.
• la iniciativa: disposición a aprovechar oportunidades.
• el optimismo: tenacidad para buscar el objetivo, pese a los obstáculos y reveses.

Si aprendes a dirigir tu vida irás hacia donde tu quieres ir, de lo contrario “la vida te llevará por donde ella quiera”.

La inteligencia emocional se aprende y todas las personas tienen la capacidad para hacerlo.

Al ÉXITO llámesele AMOR

El éxito solo está en ti, en tu forma de pensar, ver y sentir tu propia realidad.

Charles Chapin dijo: “Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora exacta y en el momento exacto. Entonces me relajé”.

La “energía social” es una masa compacta que nos atrapa hacia lugares que no hemos elegido sin, ni siquiera, saberlo. Ella no nos habla de posibilidades de cambiar el rumbo personal, solo nos dice que si vamos con ella, vamos a un lugar seguro. ¿A cuál?.

Esa masa, ahora mismo, es compacta y tóxica, llena de miedos que provocan angustia, inseguridades e incertidumbres. Un sistema caducado que quiere seguir subsistiendo a pesar de que ya no existe.

La moda son los recortes, pues cada vez se nos imponen mas recortes. ¿Puedes pensar en cuántos recortes hiciste hacia ti mismo, a lo largo de tu vida, sin pensar verdaderamente en ti?.

Aunque la “energía social” no te habla de posibilidades hacia ti mismo, existen. Existe la posibilidad de elegir amarte de verdad, de tener éxito aún estando en plena crisis, y eso no cuesta más dinero, solo es cuestión de elegir apostar por ti.

¿Qué tienes que hacer para ello?. Empieza por hacer pequeños cambios, que son los que te llevarán a poder hacer grandes cambios y a tener éxito en tu vida.

Pequeños cambios para grandes cambios:

• Piensa en ti y elige por y para ti. Lo mejor para ti es lo mejor para los que te rodean.
• Dónde estás ahora y adonde quieres llegar. Es importante saber lo que quieres y hacia dónde quieres ir.
• Descubre nuevas posibilidades y caminos por donde no has caminado anteriormente, aunque tengas que cambiar de ciudad o de país. Si siempre vas por el mismo sitio, siempre obtendrás los mismos resultados.
• No escuches ni veas las noticias diarias, visualiza tus metas y sigue tus propósitos. Con una vez a la semana es suficiente, y solo con dar una vista de pájaro basta para estar al día de lo que dicen que está ocurriendo.
• Hazte una planificación a corto, medio y largo plazo de lo que quieres conseguir. Si no tienes programa propio seguirás el programa común sin saber adonde vas.
• Practica un deporte. Sea cual sea, el que te guste y vaya contigo.
• Centra tu mente. A través de ejercicios energéticos de relajación y meditación.
• Lleva una alimentación correcta. La importancia de llevar una correcta alimentación es muy grande, pues de  ella depende tu salud.
• Sal a la naturaleza y observa su belleza. El respirar en el exterior y observar la belleza junto con la paz que ofrece, te llena de energía.
• Evita las conversaciones inútiles y negativas. Los juicios, los reproches, las críticas es lo que te hace retroceder y no avanzar.
• Disfruta del momento presente y ámate de verdad con autoestima, autenticidad, madurez, respeto, amor propio, simplicidad, humildad y plenitud.

El éxito es estar bien contigo mismo.

¡APRENDE A VIVIR!.

Vale la pena ver este vídeo que pongo a continuación con unas palabras que nos dejó Charles Chaplin:

Dulces naturales: el placer de la verdadera esencia de la vida

Ya me conocéis, como mi filosofía de vida es llevar una alimentación totalmente equilibrada, nutritiva y llena de vida, que nos mantenga la salud en equilibrio, nos nutra y nos llene de energía, este año he optado por preparar los dulces para estas fiestas.

Fuera grasas saturadas, fuera azúcar blanco, fuera lácteos, fuera conservantes, colorantes o potenciadores del sabor, y fuera harinas refinadas porque está ya más que estudiado que todo esto nos afecta seriamente a la salud y nos aleja de ella consiguiendo a corto, medio o largo plazo llegar afectarla seriamente con diversas enfermedades crónicas y degenerativas.

Nuestro cuerpo es el vehículo más importante que poseemos en nuestra vida y hay que cuidarlo al máximo para tener una calidad de vida óptima.

Por ello, quería comer dulces que me llenaran de vitalidad y, además, deseaba elaborarlos personalmente, algo que fuera muy sano para tomar en cualquier momento del día. E inspirándome en los dulces tradicionales del lugar donde vivo, elegí hacer “coques escudellades”

Son muy típicas en diversos lugares de Valencia, y en cada uno de ellos, pueden variar los ingredientes. Yo opté por una receta que nos llenara de energía, de alegría…, que despertara nuestros sentidos y nos hiciera conectar con el placer de la verdadera esencia de la vida.

He hecho unas unas variaciones como sustituir la harina blanca por harinas integrales de calidad, edulcorarlas con panela (azúcar de caña biológico),  y utilizar los ingredientes de cultivo ecológico.

Y así ha sido, lo conseguí. Por ello quiero compartir con vosotros la receta para que os llene de vitalidad, así como prometí a mis seguidores de facebook.

“COQUES ESCUDELLADES”

Ingredientes:

2 huevos

200 grs. de panela

250 grs. de calabaza asada

100 ml. aceite de oliva

125 grs. de almendra molida

150 grs. de harina integral (50% centeno – 50% espelta)

3 papelitos de gaseosa (3 blancos y 3 azules)

Ralladura de 1 limón

Obleas

Batir bien todos los ingredientes, primero: huevos, aceite, panela, calabaza y ralladura de limón; y después se añade la harina con la que previamente se han mezclado los papelitos de gaseosa y, finalmente, se añade la almendra rallada.

Cuando ya está todo bien mezclado, coger la mezcla con una cuchara sopera,  y poner 2 o 3 cucharadas de la mezcla en una oblea dándole con la misma cuchara  la forma redondeada. Por arriba, si se desea, se espolvorea con panela.

Estas cocas se llaman “escudellades” precisamente porque la palabra significa servir comida en el plato cuando está hecha.

Se ponen 15 minutos al horno, previamente calentado a 160º. Y ¡a disfrutar!. Están buenísimas.

PROPIEDADES DE LAS COCAS:

Por la almendra, la harina integral y la calabaza, son una fuente de hidratos de carbono verdadera, con lo cual nos llena de energía y es apropiada para tomar en cualquier momento del día, pues el color naranja de la calabaza es una fuente de vitalidad. Es muy apropiada para niños en edad de crecimiento, para personas débiles o inapetentes, para recuperarnos después del deporte, o del trabajo intenso, del cansancio físico e intelectual, y, ante el desánimo, nos anima. La mezcla de sabores nos hace conectar con la verdadera esencia de la vida, con un placer especial por lo que es adecuada para degustarla en cualquier momento del día.

LA CALABAZA: su color anaranjado  tiene un efecto antioxidante y actúa sobre ciertos receptores celulares reduciendo la inflamación del cuerpo;  potencia nuestras defensas aumentando la eficacia de nuestro sistema inmunitario (por su cantidad en vitamina C) para resistir a la invasión de virus, bacterias y toxinas. Es rica en betacaroteno que se transforma en vitamina A en el hígado y en el intestino delgado. Por tanto la calabaza es interesante cuando se hace dieta, en mujeres embarazadas y niños; para problemas de piel seca o afecciones respiratorias( laringitis, faringitis, bronquitis).

También es rica en vitamina C vitaminas del grupo B, vitamina E, potasio (es el mineral más abundante en la calabaza y es ideal para liminar líquidos), magnesio (fundamental para el buen funcionamiento de músculos y nervios), calcio y hierro.

LA ALMENDRA: Posee un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico), vitamina E , y son ricas en calcio, muy energéticas y una buena fuente de fibra. Las almendras son un alimento que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y a mejorar la circulación sanguínea.

Y con todo ello, solo falta disfrutarlas. ¡Que aproveche!.

El duende del naranjo: el nerolí

En este momento tan bello, tan especial aparece un duende junto al naranjo, y también envuelve tus pasos allí por donde tu vas.

Soy afortunada de vivir en la huerta de Valencia muy cerca del mar, donde cada estación del año deja su huella en ella y nos ofrece lo mejor de la tierra nutriéndonos,  cuidándonos, restableciendo nuestra salud y llenando nuestros sentidos.  El gusto, por esa gran variedad de fruta y verdura fresca que nos ofrece; la vista, por ese abanico de colores que llenan nuestra vida de alegría y belleza;  el oído, por los innumerables y bellos sonidos de las aves uniéndose al susurro de las hojas de los árboles y de los campos cuando son acariciadas por el viento;  el tacto, porque tus dedos se llenan de agua del rocío o de la ternura de las flores, o de la suavidad y la robustez de frutos, hierba o plantas; el olfato, por los olores infinitos que llegan al alma; tu energía vital porque te restableces del cansancio diario fortaleciéndote con todo ello, con el calor del sol, el refresco de la lluvia que limpia la atmósfera junto con el aire, y las gotas del agua del mar que nos llenan de iones negativos.

Pero ahora para mí, es un momento especial, es un momento mágico porque aparece un duende: el nerolí. ¿Lo conoces? Tu seguro que sí, aunque tu tal vez no. Es un duende que se posa en el naranjo a finales de marzo y lo envuelve. El duende viene cada año, no se le olvida ninguno…, es un duende mágico que aparece para darle lo mejor al árbol y también a nosotros, pues su poder es tan grande e ilimitado que llega al infinito para fundirse con él. Si lo encuentras y te fundes con él, te fundes contigo y con el infinito.

¿Te atreves a buscarlo?. Pues si es así, yo te ayudaré dándote algunas pistas:

• Sal a pasear cerca de donde haya naranjos.
• Ahora respira, respira y respira, ¿qué percibes?.
• Quédate mirando fijamente las hojas del naranjo y observa expectante que aparecerá el duende.
• Verás que baila una danza preciosa al compás del viento.

¿Ya lo has visto?. Seguro que sí porque es un duende que le gusta ser visto y percibido, aunque si no es así te lo presento: EL NEROLÍ o flor de azahar.

El nerolí es uno de los nombres que se le atribuyen al aceite esencial que se extrae de la  flor del naranjo amargo.

La historia dice que su nombre viene dado por la Duquesa de Nerola (un pequeño pueblecito italiano) que usaba este aceite esencial para perfumar sus guantes, llegando a crear una tendencia de moda en el Siglo XVII. Entre los admiradores del nerolí se cuenta María Antonieta, la muy difamada reina de Luis XVI.

El nerolí, posee uno de los aromas más exquisitos de la naturaleza, la flor de naranjo (o flor de azahar) simboliza la pureza, por lo que se ha utilizado durante décadas (sobre todo en los pueblos del Mediterráneo) para componer el ramo de las novias, ya que además de su simbología, el aroma de la flor de naranjo les ejercía un poder calmante que ayudaba a aliviar la tensión nerviosa del día del enlace matrimonial.

El aceite esencial de nerolí es un aceite muy costoso de extraer (para obtener un litro de aceite de nerolí, se necesitan cerca de mil kilos o lo que es lo mismo, una tonelada de flores) ,y, además, requiere una naturaleza óptima de las flores para que el aceite sea de calidad, por eso su precio es elevado, aunque sus efectos terapéuticos son tan grandes que no podemos más que rendirnos a sus pies.

El neroli se utiliza en aromaterapia porque equilibra el cuerpo-mente y es adecuado para desequilibrios emocionales. Limpia nuestra energía y la restablece. Los aromaterapeutas especializados saben que es imprescindible en su maletín de aceites esenciales porque es un muy buen antidepresivo, calmante, sedante; ante el cansancio nos eleva la vibración energética, y también nos elimina momentáneamente la tristeza y es de gran ayuda en los traumas, aunque hay que saber utilizarlo y seguir las instrucciones de un buen especialista, ya que los aceites esenciales son muy potentes y si no se saben utilizar correctamente pueden ser contraproducentes.

El aceite de nerolí también se utiliza mucho en estética y es adecuado para casi lodo tipo de pieles regenerándola, nutriéndola, hidratándola y tonificándola.

Yo estoy enamorada del aroma de esta esencia, por eso intento aprovechar esta época para pasearme y respirar de cerca la flor del naranjo, pues es una oportunidad única para disfrutarla e impregnarme de ella. De verdad, no tiene precio.

Siempre decía a unos amigos que tendríamos que celebrar “el día del nerolí” porque festejamos muchas cosas, pero a veces no vemos lo generosa que es la naturaleza y rendirle un homenaje para darle las gracias es ser agradecido con ella, por eso hoy yo le he querido rendir homenaje a mi flor preferida y a mi esencia del alma: el nerolí.

No dejes pasar esta oportunidad y disfrútalo, aunque si no tienes naranjos cerca siempre tendrás la esencia. Yo te animo a que lo hagas.

Gracias.

El exterior refleja el interior

—¿Por qué aquí todo el mundo es tan feliz menos yo? —Porque han aprendido a ver bondad y belleza en todas partes —contestó el Maestro. —¿Por qué no veo yo bondad y belleza en todas partes? —Porque no puedes ver fuera de ti lo que no logras ver dentro de ti. (Cuento de Anthony de Mello).

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Este cuento o metáfora que nos ofrece Anthony de Mello, es una gran verdad. La forma en que vemos o percibimos nuestro alrededor y nuestro mundo, es la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Como el vernos no es fácil, lo hacemos a través de los demás y de las situaciones que vivimos en el día a día, nos gusten o no y nos guste o no esta perspectiva, así es porque todo ello son nuestros espejos.

Es nuestro diagnóstico personal, y gracias a él, tenemos la gran oportunidad de avanzar si así lo deseamos. 

Os invito a ser continuos observadores, curiosos y expectantes porque pasan cosas tan bellas y emocionantes en cada instante, que demasiado a menudo nos pasan desapercibidas las cosas verdaderamente importantes.

La gallina que vibra en alta frecuencia

“Lo que pienses de mi no es asunto mío” – Dijo felizmente una gallina a otra-, y continuó comiendo maíz tranquilamente.

EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN

LIBERARTE DE LAS EMOCIONES ATRAPADAS QUE TE ANGUSTIAN Y TE IMPIDEN VIVIR TU VIDA AL 100%

Según dicen muchos libros y estudios, nuestro subconsciente se forma desde el nacimiento hasta los 7 años más o menos.

Esta etapa es muy importante en nuestra vida, pues nacemos con un “disco duro” en blanco (el subconsciente), se va llenando de todas las experiencias y vivencias que ocurren en nuestro entorno, y al llegar a los 7 años más o menos nuestro “disco duro” ya está programado para afrontar nuestra vida desde esas vivencias, creencias y emociones grabadas bien sean positivas o negativas, y, acorde a esto, vamos actuando en la vida. ¿Es eso la realidad?. No, eso es nuestra realidad.

Hay creencias limitantes y emociones negativas por traumas y situaciones vividas desde niños, que quedan atrapadas en nuestro cuerpo y pueden perjudicarnos a corto y largo plazo, pues nos mantienen limitados o estancados en muchos aspectos: en la salud mental y física, en la consecución de metas, en los estudios, en las relaciones… y en un sinfín de facetas más.

Nosotros primeramente somos energía, estamos formados de millares de protones, neutrones y muchas partículas más energéticas. Incluso para que pueda haber una concepción entre un óvulo y un espermatozoide, necesitan vibrar en una frecuencia entre 0,2 y 0,09 electrón-voltio; y si esto ocurre así se produce un estallido eléctrico entre ambos y forman la primera célula del feto: el gameto.

Igualmente, y ya avalado por muchos estudios científicos, las emociones son vibraciones energéticas que vibran en una frecuencia determinada. Cuando tenemos vivencias negativas o traumáticas, ciertas emociones quedan grabadas o atrapadas en nuestro cuerpo y son las que bloquean los circuitos energéticos del mismo ocurriendo así el estancamiento energético. A partir de ahí, es cuando vienen los problemas que he comentado anteriormente. Al igual que cuando una carretera es cortada y el tráfico se queda estancado, también ocurre en nuestro cuerpo con las emociones atrapadas, la diferencia es que la carretera la podemos liberar cuando el problema esté solucionado, y en nuestro cuerpo no somos conscientes de ello, solamente sentimos que no estamos bien en cualquier aspecto y esa es la señal.

Cuando vivimos situaciones emocionales molestas o incómodas, podemos reaccionar de varias maneras: atacando, huyendo…, aunque a veces no podemos hacer ninguna de las dos cosas ya que “el que supuestamente nos ataca” es una o varias personas de nuestro entorno más próximo: padres, madres, hermanos, tíos, abuelos, profesores, amigos…

En estas situaciones sentimos la necesidad de defendernos y escudarnos de ser atacados.

Hemos realizado un proceso en nuestra vida sin darnos cuenta, y es que frente al dolor de situaciones vividas, hemos creado tantos mecanismos de defensa para intentar no sufrir que estos han creado un “muro en el corazón”. Nuestro corazón es el núcleo de nuestro ser y nuestro sub

consciente sabe que debe protegerlo a cualquier precio.  Nosotros expresamos esas expresiones como “dolor de corazón”, “corazón roto” o “corazón partío” que indican la sensación física que se produce en el corazón bajo una intensa tensión emocional. ¿Y de materiales construye el subconsciente este muro? Pues de esas mismas emociones dañinas, que las utiliza como ladrillos de ese muro. Son esas “emociones atrapadas” negativas que hemos vivido de manera traumática y que han podido quedar atrapadas en nuestro cuerpo energético-emocional.

Algunos de los síntomas de tener un muro en el corazón son: dolor de cabeza, angustia, depresión y estrés, no sentir o “tener los sentimientos dormidos”, sentirse desconectados de los demás, sentirse incómodo con las personas, no poder sentir la vida al 100%, no conseguir metas que te propones, creer que no vales para estudiar, sentir que todo te supera, no tener alegría, problemas de comportamiento en niños o adultos, problemas en los estudios, falta de atención… y un sinfín más.

El precio que pagamos por mantener nuestro muro del corazón es muy alto, desde la depresión a la soledad y desde el aislamiento a la violencia, demasiada pena y dolor para este mundo.

Gracias al trabajo “El Código de la emoción” del psiquiatra norteamericano, el Dr.Bradley Nelson ahora podemos abrir el corazón e ir quitando todos esos

obstáculos aliviando el dolor para poder vivir desde la plenitud.

Yo he iniciado recientemente en mi consulta el trabajo del Dr. Bradley con resultados sorprendentes. Tanto es, que personas que venían hace tiempo tratándose con otras técnicas me piden directamente esta, ya que notan unos resultados sorprendentemente rápidos.

Y es un trabajo muy sencillo sin contraindicaciones que se puede tratar desde bebés hasta cualquier edad. Es tan importante liberarse del peso y la carga que agradezco el haber conocido este trabajo y ver resultados rápidos, sorprendentes y muy gratificantes.

He visto grandes resultados con esta técnica y tú también puedes conseguirlos con este trabajo.

Algunos de estos testimonios son:

“Tenía unos dolores de espalda que no se me iban desde hace más de cuatro meses aún haciéndome tratamientos con técnicas diferentes… y al día siguiente de hacer esta técnica me desaparecieron”. (Juan)

“Al llegar la noche, todos los días me sentía tan cansado que no podía hacer nada más que cenar cualquier cosa y quedarme en el sofá sin poder moverme; esto hacía que estuviera de mal humor porque era cuando tenía necesidad de estar con mi familia y no podía. A los días de hacer este trabajo, por las noches puedo mantener la energía y estoy mucho más alegre. Aunque al principio de la sesión todo me era extraño porque no conocía el trabajo, ahora confío plenamente en él”. (Antonio)

“Fue sorprendente ver cómo a los días de asistir a una sesión, me sentí menos pesada y sin la sensación de tristeza que tenía desde hacía muchísimo tiempo”. (Bárbara)

“Me empiezo a sentir capaz de continuar estudiando mis estudios que había abandonado por creer que no valía para ello. Me ha encantado este trabajo” (Paula).

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Si sientes que este trabajo puede ayudarte, yo te lo aconsejo plenamente y estoy a tu servicio.

Las emociones atrapadas pueden crear un muro alrededor de nuestro corazón que puede impedirte que vivas tu vida al máximo. EL CÓDIGO DE LA EMOCIÓN. Dr. Bradley Nelson

Sin causa ni efecto

Una de las personas que me inspira en mi vida es el doctor Wayne Dyer, psicólogo  y escritor mundialmente conocido por su muchos libros y grandes bet sellers. Entre ellos se encuentran tus zonas erróneas, la fuerza de creer, el poder de la intención…, y muchos otros hasta llegar al último que nos ha llegado en español El gran cambio, de la simple ambición al verdadero significado de tu vida; y éste último basado en su  película “The shift”, (el cambio) gratuita en Internet y, verla, es un gran regalo. Por ello, al final os pongo en enlace de la misma.

Wayne Dyer ha dedicado su vida a ayudar a los demás a que despierten y sean lo que realmente son, y cada uno que lo interprete a su manera.

Hoy yo quiero hablar sobre un tema que leí en uno de sus tantos libros “no hay causa ni efecto”.

A menudo pensamos mucho en la ley de “causa y efecto” de muchas maneras, bien observando que el efecto final en una situación cualquiera de nuestra vida es por causa de…, o bien juzgando situaciones de otras personas cogiéndonos la ley por la mano e interpretando otra vida que no es la nuestra para dar nuestro veredicto, sobre todo si lo que vemos es un resultado negativo: “eso le ha pasado por ser así, o por haber hecho esta u otra cosa …”

Pero cuando paramos y decidimos pensar sobre “no hay causa ni efecto”, nos desidentificamos de todo lo que hemos vivido para simplemente ser. Porque realmente no somos haceres humanos, sino seres humanos… y cuando esto lo tenemos claro podemos pasar del hacer al ser.

La forma (el cuerpo o lo que vemos que tiene forma) se rige por la ley de la causalidad, pero nosotros tenemos un estado sin forma que carece de causa: es nuestra energía que hace que estemos todos conectados con el cosmos, la energía cósmica, la Gran Energía, el espíritu… cada uno que lo llame como considere. Cuando sintonizamos con nuestra fuente de energía, podemos dejar de lado la relación causa y efecto. Por ejemplo, una persona no necesita continuar con el mismo oficio de siempre simplemente porque de adolescente cuando hace ya más de treinta años, tomo ciertas decisiones sobre el futuro profesional o su especialidad universitaria. No podemos someternos a aquella idea que nos hizo decidir lo que actualmente somos, aquella causa que nos trajo este efecto.

Podemos convertirnos en creadores sin depender e las viejas reglas que dominan nuestra vida y podemos ser cualquier cosa que deseemos, a pesar de lo que lo que la gente diga o haga, y a pesar de lo que yo haya o no haya hecho antes.

Si puedes imaginarlo, puedes serlo y no olvides que tu imaginación o tu pensamiento no se rige por las reglas de la causa-efecto.

Intenta no ser el efecto de nada, sino el creador de lo que has imaginado que puedes ser, solo necesitas armonizar tu forma con tus pensamientos y entonces permitir que sean realidad.

Aquí dejo el enlace de la película “El cambio”:

MIS MEJORES DESEOS PARA EL 2.012

Hola a todos,

Desde aquí quiero desearos a todos los que habéis compartido conmigo un instante de este año 2011, bien a través de la familia, de la amistad, de vuestro trabajo o del mío, de mis consultas, de mis talleres, de la red, o a través cualquier encuentro “causal” con una sonrisa o de cualquier otra forma, que en este próximo 2012 sigáis luchando por reinventaros y os regaléis lo mejor en cada instante de vuestras vidas: lo mejor en pensamientos, palabras y sentimientos.

Como sabéis, mi trabajo del día a día es luchar para que las personas aprendan a reinventarse, proyecto en el que yo me incluyo la primera; y hoy quiero daros las gracias, por haberme dado la oportunidad de, a través de todos vosotros, haber aprendido a reinventarme un poco más.

Para reinventarse, que es un compromiso durante cada uno de los días de nuestra vida, sabéis que hace falta: coraje, dedicación, constancia, decisiones, acción, compromiso y disposición… para que nuestra vida tenga un SIGNIFICADO de AMOR, cada uno en la parcela que haya elegido… y siempre luchando para vencer a ese  ego que se ha adueñado de nuestras mentes pequeñas y caprichosas, y que lucha sin ningún sentido, ante todo, por el poder y por el vencer a toda costa a través de la lucha, de la guerra, del tener siempre la razón, de conseguir una buena posición sin importarle pisar el camino de otro; y a costa también de dar órdenes sin parar a nuestra mente ya loca de tanto parloteo, repleta y aprisionada de negatividad y enfermedad…que está atrincherada esperando la LIBERTAD.  Ese ego tiene que perder ya la posición que no le corresponde.

Y esto, únicamente lo lograremos cuando nuestra vida tenga ese SIGNIFICADO desde el AMOR hacia uno mismo y hacia los demás, ya que todos estamos unidos irremediablemente en este Cosmos lleno de luz y energía. No olvidemos que lo que hacemos por nosotros mismos, lo hacemos igualmente por los demás y también por todo este entramado de partículas energéticas que se mueven sin cesar en el ritmo armonioso de la melodía del Universo…, y, precisamente, porque cada uno de nosotros estamos formados por miles y miles de esas partículas, tenemos que conseguir bailar en consonancia dejándonos llevar por el compás de esa melodía infinita dirigida impecablemente por la fuente inagotable de la existencia.

No es momento de quejas, ni de lamentos, ni de excusas por el pasado o el futuro, ya no podemos perder más tiempo porque el tiempo es finito y se acaba… es momento de salir de la irrealidad para vivir la REALIDAD del presente, es momento de ACCIÓN para salir con valentía hacia la propia LIBERTAD.

Os deseo un 2012 lleno de CONCIENCIA y ALEGRÍA.

¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!.

Podéis ver este vídeo que me ha enviado una buena amiga para tomar conciencia, pues está lleno de coraje, amor y valentía.